تزايدت الأخبار والتقارير التي تتحدث عن تفشي مرض “الكوليرا” في اليمن، مما يستدعي رفع مستوى الحذر واتخاذ التدابير الوقائية، إلى جانب نشر الوعي المجتمعي حول الوقاية من الكوليرا.
ما هي الكوليرا؟
الكوليرا هي عدوى بكتيرية حادة تصيب الأمعاء، وتنتقل غالبًا عن طريق المياه أو الطعام الملوث. وتكمن خطورتها في أنها تسبب إسهالاً مائياً حاداً وقيئاً، مما قد يؤدي إلى جفاف شديد وفقدان سريع لسوائل الجسم، وقد يصل الأمر إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل العلاجي بشكل عاجل.
للوقاية من المرض، يُوصى باتباع الإرشادات الصحية٬ ومنها:
- ضمان سلامة مياه الشرب:
- يجب غلي مياه الشرب لمدة دقيقة على الأقل قبل استخدامها.
- في حال عدم إمكانية الغلي، يمكن استخدام المياه المعبأة الموثوقة أو المياه المفلترة والمعقمة بالكلور.
- غسل اليدين بانتظام:
- يعد غسل اليدين جيداً بالماء والصابون من أهم طرق الوقاية، خاصة قبل تناول الطعام، وبعد استخدام الحمام، وعند العودة إلى المنزل.
- العناية بنظافة الطعام:
- يجب غسل الخضروات والفواكه جيداً بمياه نظيفة قبل تناولها.
- من الضروري التأكد من طهي الطعام بشكل كامل، خاصة اللحوم والمأكولات البحرية.
- يُنصح بتجنب تناول الأطعمة المكشوفة أو التي تم إعدادها في ظروف غير صحية.
ماذا تفعل عند ظهور الأعراض؟
في حال ظهور أي أعراض مقلقة، مثل الإسهال المائي الشديد (يشبه ماء الأرز) أو القيء، يجب عدم التردد والتوجه فوراً إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى. فالعلاج المبكر، الذي يعتمد بشكل أساسي على تعويض السوائل والأملاح، ينقذ الأرواح.
رسالة توعوية
الكوليرا مرض سريع الانتشار، لكن الوقاية منه ممكنة وسهلة. التزامنا بالنظافة الشخصية والعامة ليس مجرد سلوك صحي، بل هو حماية مباشرة لنا ولمن حولنا.